Judul : Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda
link : Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Minum
susu merupakan salah satu kebiasaan bagi sebagian orang disaat masih dalam usia
balita maupun anak-anak. Rasanya yang manis tentulah sangat digemari oleh
anak-anak tanpa mengetahui besarnya manfaatnya pada tubuh mereka. Ketika
menginjak masa remaja, dewasa maupun lansia maka kebiasaan minum susu mulai
ditinggalkan. Padahal, susu memiliki berbagai kandungan nutrisi dan vitamin
yang berperan penting terhadap peningkatan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja
manfaat menakjubkan susu bagi kesehatan tubuh tersebut...?
Sahabat, Jika pada saat ini anda sudah menginjak masa remaja atau dewasa
atau lanjut usia, maka sangat disarankan untuk tidak meninggalkan salah satu
kebiasaan baik yaitu minum susu setiap hari. Aneka produk susu sekarang ini
sudah sangat bervariasi dan sudah disesuaikan dengan tingkatan usia seseorang.
Jadi anda tentu tidak akan kesulitan untuk memilih jenis susu yang sesuai usia
anda sekarang ini. Untuk lebih menyakinkan pembaca tentang berbagai manfaat
yang dapat diperoleh saat minum susu setiap hari.berikut ini manfaat menakjubkan
susu bagi kesehatan tubuh anda :
Ø Menjaga
Mata Tetap Sehat. Salah satu nutrisi yang terkandung dalam susu yaitu vitamin
A. Berdasarkan faktanya, vitamin A sangat baik untuk membantu meningkatkan
kesehatan mata anda. Jadi, tingkatkan kesehatan mata dengan rutin minum susu
setiap hari.
Ø Efektif
Untuk Menurunkan Berat Badan Anda. Sebuah studi menunjukkan bahwa bagi para
wanita yang rutin minum susu yang berkategori rendah lemak, maka akan mampu
lebih cepat menurunkan berat badan yang dimilikinya daripada mereka yang tidak
minum susu rendah lemak.
Ø Menjaga
Dan Menguatkan Tulang Anda. Minum susu pada masa anak-anak dan remaja dapat
membantu pertumbuhan tulang, sedangkan minum susu pada usia remaja, dewasa dan
lansia dapat membantu menguatkan tulang dan mencegah pengeroposan tulang atau
osteoporosis. Karena adanya kandungan kalsium dan vitamin D pada produk susu
tersebut.
Ø Menjaga
Kesehatan Dan Kelembaban Kulit. Berbagai nutrisi serta vitamin yang terkandung
didalam susu ikut berperan penting dalam hal menyediakan berbagai nutrisi yang
dibutuhkan oleh kulit anda. Jadi mulailah minum susu sebagai langkah awal
memiliki kulit yang sehat.
Ø Obat
Stres Yang Terbukti Sangat Ampuh. Di saat sampai dirumah dari bekerja dan
beraktivitas tentulah pikiran masih diliputi oleh rasa stres. Untuk itulah,
segeralah membuat segelas susu hangat dan duduk santai di beranda rumah. Ini
akan membantu merilekskan tubuh dan menenangkan pikiran anda.
Ø Meringankan
Rasa Lelah Setelah Berolahraga. Berbagai nutrisi dalam susu khususnya protein
dapat membantu menutrisi otot anda setelah berolahraga yang ringan maupun
berat. Sehingga rasa lelah pun akan jarang anda rasakan.
Ø Gigi
Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu berperan dalam
membantu menguatkan gigi, mencegah gigi berlubang serta mencegah kerusakan gigi
lainnya. Tapi selain minum susu, anda juga harus menggosok gigi sehabis makan
dengan rutin pula.
Demikianlah Artikel Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Sekianlah artikel Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda dengan alamat link https://tips-tipspintar64.blogspot.com/2016/10/manfaat-menakjubkan-susu-bagi-kesehatan.html
0 Response to " Manfaat Menakjubkan Susu Bagi Kesehatan Tubuh Anda"
Post a Comment