Judul : Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda
link : Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Jagung
merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa menjadi makanan alternatif
pengganti beras. Jagung termasuk salah satu jenis makana yang mudah dikenali
dari bentuk fisiknya yaitu biji yang bewarna kuning dan berderet memanjang
mengelilingi tongkolnya. Jagung bakar dan jagung rebus merupakan dua cara
menjadikan jagung sangat nikmat untuk dimakan. Namun, disamping rasanya yang
gurih dan nikmat, jagung menyimpan berbagai manfaat tersembunyi bagi kesehatan
tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jagung bagi kesehatan tubuh
tersebut...?
Manusia membutuhkan energi untuk dapat beraktivitas, bekerja dan berpikir
setiap hari. Untuk itulah, mengkonsumsi aneka makanan yang memiliki kandungan
karbohidrat menjadi salah satu solusi terbaiknya. Beras, gandum dan jagung
merupakana beberapa makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang dibutuhkan
oleh tubuh. Khusus untuk jagung, makanan ini ternyata memiliki dan menyimpan
berbagai nutrisi lainnya yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut
ini manfaat dahsyat jagung bagi kesehatan tubuh anda diantaranya adalah :
Ø Meningkatkan
Kesehatan Organ Pencernaan. Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jagung
dapat membantu proses pencernaan makanan lebih lancar. Oleh karena itulah,
berbagai masalah atau gangguan pencernaan seperti susah buang air besar tidak
akan menyiksa anda lagi.
Ø Memperkuat
Tulang Pada Tubuh Anda. Jagung ternyata mengandung nutrisi seperti magnesium,
besi, tembaga serta fosfor. Berbagai nutrisi itulah yang dapat menutrisi tulang
agar lebih kuat dan tidak mudah rapuh.
Ø Menjadikan
Kulit Lebih Awet Muda. Antioksidan yang melimpah dalam jagung dapat membantu
menutrisi seluruh jaringan kulit di tubuh anda. Jadi, bagi siapapnn yang
berniat tampil fresh dan terlihat lebih muda dari usia yang sebenarnya, jagung
bisa menjadi salah satu kuncinya.
Ø Menangkal
Gejala Kurang Darah Atau Anemia. Kepala pusing merupakan salah satu indikasi
bahwa seseorang terkena anemia. Jagung memiliki kandungan vitamin B serta asam
folat yang berfungsi mencegah anemia yang cukup efektif.
Ø Meningkatkan
Kesehatan Organ Jantung Anda. Jagung menyimpan nutrisi seperti vitamin C,
karotenoid serta bioflavonoid yang berperan dalam mengontrol kadar kolesterol
didalam darah serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh anda.
Ø Menyehatkan
Organ Penglihatan Anda. Jagung mengandung sumber beta karoten yang mana
merupakan pembentuk vitamin A didalam tubuh anda. Jadi, konsumsilah jagung
dengan batas yang normal untuk membantu mencukupi nutrisi yang dibutuhkan
oleh organ mata anda.
Ø Pencegah
Diabetes Yang Cukup Efektif. Kandungan fitokimia yang terdapat dalam biji
jagung akan mengatur penyerapan serta pelepasan hormon insulin didalam
tubuh anda. Inilah yang menobatkan jagung sebagai salah satu makananan yang
bergizi tinggi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi pada tubuh semua orang.
Demikianlah Artikel Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Sekianlah artikel Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda dengan alamat link https://tips-tipspintar64.blogspot.com/2016/11/manfaat-dahsyat-jagung-bagi-kesehatan.html
0 Response to " Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda"
Post a Comment